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2023年07月20日

今年は毎日とっても暑いです！！

朝から30度越えは当たり前

寒さにはとても弱いのですが、比較的暑さには強い方の私でも

今年は暑さが堪えます。

少し前までは

夜の10時位にエアコンを切らないと寒くなるくらいでしたが

最近は暑さのせいか夜中に何度か目が覚めます。

眠さと格闘しながら扇風機をタイマーで回してまたウトウト

一度寝たら朝までぐっすりだったので、

多分、暑さで目が覚めるのでしょう。

ただでさえ

暑さでぐったりしがちなので

体調管理はしっかりしないと・・・・

これから夏本番に向けて

体力をつけないといけないなと思う今日この頃です。